اضطراب بهره‌وری

کمال‌گرایی

کمال‌گرایی به‌عنوان اختلال تنظیم، نه استاندارد بالا

کمال‌گرا کسی نیست که استانداردش بالاست؛ کسی است که نمی‌تواند احساس ناشی از احتمال خطا را تحمل کند. تا وقتی مسئله را «استاندارد» ببینیم، هر راه‌حلی شکست می‌خورد، چون مشکل در معیار نیست، در تنظیم است.

کمال‌گرایی به‌عنوان اختلال تنظیم، نه استاندارد بالا مطالعۀ بیشتر »

Productivity Anxiety

چرا همیشه احساس می‌کنیم از زندگی عقب هستیم؟ آشنایی با پدیده Productivity Anxiety

احساس عقب‌ماندن از زندگی معمولاً ریشه در مقایسه و اضطراب بهره‌وری دارد، نه کم‌کاری. در این مقاله ریشه‌های روانی و فرهنگی این حس و هفت راهکار عملی برای رهایی از آن را بررسی می‌کنیم.

چرا همیشه احساس می‌کنیم از زندگی عقب هستیم؟ آشنایی با پدیده Productivity Anxiety مطالعۀ بیشتر »